New!! 陰陽五行エクササイズクラス 7/3(日),13(水)

長年Eriが皆さまに紹介したかったクラスがついに解禁!!
マクロビオティックで大切なのは食事を整えることだけではありません。
体のエネルギーを整えるために体を動かすことも大切です。
この運動は『導引』と言われ、久司道夫先生が経絡とツボを刺激するポーズと動きを織りまぜ考え出されたものです。
誰でも簡単に取り入れられるこの運動を取り入れない手はありません。
ご自分のために、家族の健康のためにぜひ♪

7/3(日),13(水)
10時〜13時
うふおむすび&味噌汁付き
上級と同じ受講料です。
どなたでも参加できます。
お問い合わせページからお申込みください。
スタッフが対応させていただきます。
動きやすい格好で、ヨガマットがある方はお持ちください。

お天気の時は外に行ってやる予定です。
気持ちいいですよ〜〜〜