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奄美大島のマクロビオティック料理教室 五福(うふ)-いのちをつなぐ口福ごはん- 

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2017年9月20日

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2017年9月20日 / 最終更新日時 : 2017年10月30日 ufu Information

12/2(土)10時〜 こうじ作りワークショップ

マクロビオティックと発酵は切っても切れないご縁。 お味噌、お醤油に始まり、塩麹や甘酒など手作りされる方も昨今増えてきました。 そこで、もう一歩進んで 発酵マニアのあず実さんから こうじを家で手作りする方法を学びましょう! […]

2017年9月20日 / 最終更新日時 : 2017年11月14日 ufu Information

11/23(木祝)10時〜ミツロウエコラップ作り

11/15(水)13時〜の染物ワークショップと一緒に受けるとオリジナルデザインのミツロウエコラップができちゃいます。 みつろうラップは布にみつろうを染み込ませ撥水性を持たせた布ラップのこと。 水で洗って何度も使え、とって […]

2017年9月20日 / 最終更新日時 : 2017年10月21日 ufu Information

11/15(水)13時〜茜染めワークショップ

11/23(木祝)のエコラップ作りとセットで参加するとオリジナルのエコラップが作れます。 もちろん、好きな生地を染めても◎ ******* 「衣服は大薬」という言葉があるように、服は薬であり、皮膚から直接、びわ、ちょうじ […]

2017年9月20日 / 最終更新日時 : 2017年9月20日 ufu Information

10/20(金)10時〜 Eriの包丁研ぎクラス。

いつも定期的にリクエストがあるこのクラス。 包丁が研げるようになりたい!ちゃんと学びたい!! という方が意外と多いです。 切れる包丁でお料理するとお料理の出来栄えが一気にアップします。 自分にも包丁にも素材にもストレスが […]

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陰陽五行クラス

2013年9月11日

Gokanコース

2013年8月23日

うふかしレシピ

2013年8月22日

7/2(日)、3(月)あべゆりさんのこんまり流片づけのお話会・Eriのスイーツ付き

2023年6月6日

5/29(月)10時〜生八ッ橋と胡麻おこし

2023年5月1日

5/4(木)10時〜巻き寿司クラス

2023年4月22日

One Peaceful World コース(全6回)平日クラス@奄美、受付中(オンラインも)

2023年3月9日

3/14(火)10時〜九星氣学カフェ

2023年3月3日

中級コース

2023年2月19日

オリジナル玄米ミキクラス@奄美、オンライン

2023年2月15日

3/2(木)10時〜九星氣学カフェ

2023年2月11日

3/21(火)10時〜お結び&かむかむ開運クラス@奄美

2023年1月23日

2/5(日)13時半〜九星氣学@奄美&オンライン

2022年12月29日

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