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奄美大島のマクロビオティック料理教室 五福(うふ)-いのちをつなぐ口福ごはん- 

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うふかしレシピ

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2014年6月4日 / 最終更新日時 : 2014年6月9日 ufu Information

7/11(金)10時~,7/13(日)うふかし・アイス

毎年恒例のうふかし・アイス、今年もやります。 乳製品も使わない!アイスクリーマーも必要ない!途中かき混ぜる必要もない! なのにクリーミーでとろけるおいしさ。 2種類!のお味に本物より断然おいしいチュイールをトッピングしま […]

2014年4月18日 / 最終更新日時 : 2014年4月18日 ufu Information

5/10(土)13時半~うふかし・パンケーキ

卵・乳製品を使わなくてもふわふわのパンケーキが作れます。 米粉100%と全粒紛100%の2種類にフルーツを添えて、キャラメルソースでいただきましょう。 付け合わせは、 ベジ半熟スクランブルエッグ! ベジソーセージ! 見た […]

2014年4月1日 / 最終更新日時 : 2014年4月1日 ufu Information

うふめし・うふかしのレッスン料の改定。

2014年4月よりうふめし、うふかしの料金を4,500円とさせていただきます。 今後ともよろしくお願いします。

2014年3月27日 / 最終更新日時 : 2014年4月1日 ufu Information

5/12(月)10時~うふかし・甘夏のタルト

春から夏にかけての軽~いレシピ。 豪華3品です! ◆甘夏のタルト ◆よもぎの和ロール・手亡豆のソース ◆新玉の蒸しパン 4,500円

2014年3月27日 / 最終更新日時 : 2014年3月27日 ufu Information

3/30(日)14時~うふかし・レモンクリームタルト

いつも人気の小麦粉を使わないやさしいスイーツたちのオンパレードです。 おもてなしだけでなく、安心して普段使いのできるおやつですよ。 ◆レモンクリームタルト ◆オートミールクッキー ◆デトックス大根もち 4,000円

2014年3月27日 / 最終更新日時 : 2014年4月1日 ufu Information

4/16(水)10時~うふかし・桜餅

道明寺粉を使った春の和菓子、桜餅。マクロビオティックのあんこの炊き方の基本も学びます。 ◆桜餅 ◆桜とよもぎの2色の米粉の蒸しケーキ ◆梅~クラッカー(塩気のある歯ごたえクッキー) 4,500円 うふおむすび&味噌汁付!

2014年2月10日 / 最終更新日時 : 2014年2月10日 ufu Information

3/30(日)14時~うふかし・レモンクリームタルト

いつも人気の小麦粉を使わないやさしいスイーツたちのオンパレードです。 おもてなしだけでなく、安心して普段使いのできるおやつですよ。 ◆レモンクリームタルト ◆オートミールクッキー ◆デトックス大根もち 4,000円

2014年2月8日 / 最終更新日時 : 2014年2月8日 ufu Information

3/13(木)10時~うふかし・桜餅

道明寺粉を使った春の和菓子、桜餅。マクロビオティックのあんこの炊き方の基本も学びます。 ◆桜餅 ◆桜とよもぎの2色の米粉の蒸しケーキ ◆梅~クラッカー(塩気のある歯ごたえクッキー) 4,000円 うふおむすび&味噌汁付!

2014年1月19日 / 最終更新日時 : 2014年1月19日 ufu Information

うふかし・レモンクリームタルト

残席わずか! いつも人気の小麦粉を使わないやさしいスイーツたちのオンパレードです。 安心して普段使いのできるおやつですよ。 ◆レモンクリームタルト ◆オートミールクッキー ◆大根もち 2/7(金)10時~

2014年1月19日 / 最終更新日時 : 2014年1月19日 ufu Information

うふかし・花びら餅

1月の和菓子ですが、、 うふかし・花びら餅を2月にやります。 求肥(ぎゅうひ)のつくり方をマスターしたい方はぜひ♪ サクサクのフルーツクランブルはどんなフルーツでもおいしくできます。あつあつをどうぞ。 ◆花びら餅(みそ風 […]

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九星氣学講座(オンラインもあり)

2024年1月17日

2/1(木)、2/11(日)味噌作りクラス

2024年1月3日

12/10(日)10時〜奄美伝統菓子クラス

2023年11月19日

7/3(月)10時〜米粉のチュロスと緑豆のチェー

2023年6月13日

7/6(木)10時〜天然酵母のピタパンとフムス

2023年6月11日

5/29(月)10時〜生八ッ橋と胡麻おこし

2023年5月1日

5/4(木)10時〜巻き寿司クラス

2023年4月22日

One Peaceful World コース(全6回)平日クラス@奄美、受付中(オンラインも)

2023年3月9日

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