３/２１（火）１０時〜お結び&かむかむ開運クラス＠奄美

福岡でも人氣だったクラスがカムバック！
噛む行為&おむすびに興味を持たれる方が多く
ご夫婦で参加などいつも大人数でのクラスでした。
２００回噛み後の変化のご報告も多く、
自分自身を整えるツールとしてもとても有効であることを実感しています。
奄美でも噛むことの素晴らしさ、おむすびの偉大さを伝えることができたらと思います。

【内容】
マクロビオティックで大切にされている『噛む』という行為を掘り下げます。
マクロビオティックの世界的権威であり恩師でもある久司道夫先生のお弟子さんの奇跡の実話からも読み解きます。

噛むことの本当の意味とは？
よく噛むことによってどんな変化が起きる？？

波動の高いおむすびの作り方を伝授（おむすびだけでも奥が深い！）
２００回噛みの効果的なやり方を伝授

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２００回噛む

それはまさに“食べる瞑想”

自分自身と向き合い、宇宙とつながる時間です

おむすびを結ぶ
食べ物を噛む

ほんの些細な日常が
まるでご神事のように尊い行為である
ということに気づくだけでも
その後の人生に大きく変化が起きるでしょう

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※在校生、卒業生対象です
１１，０００円（今回に限り！オンラインでの再受講は特別価格２，３００円、いつのクラスを受けられたかご申請ください）

３/２１（火）１０時〜１２時くらい
リアル参加の再受講は２，２００円♪
集中して一緒に噛む環境に身を置くことが重要です。何度もご参加ください。

お子様やご主人との参加はお一人につき１，１００円プラス

【講師】
Eri
国立理系大学卒業後、六花亭製菓株式会社にて料理の道に進む。その後あらためて料理を学ぶため、辻調理師専門学校で和洋中の基礎を学ぶとともにテーブルコーディネート、点心、製菓も専攻。並行してクシマクロビオティックスのスクールにて上級まで卒業。その後、マクロビオティック料理人に転向し東京の老舗マクロビオティックレストラン、チャヤマクロビオティックスにて銀座・日比谷店オープニングに携わる。マクロビオティックが広がるには、皆が各家庭で作れるようになることが必要だと気付き講師に転向。マクロビオティックの世界的権威である久司道夫氏認定校にて講師を務め、推薦により同氏よりインストラクターの認定を受ける。マクロビオティック本３冊の料理に携わる。２０１０年地元福岡で教室・五福（うふ）を始める。その活動が評価され、東大にて２０１４年クシマクロビオティックコンシェルジュアワードを同氏より受賞。２０１６年マクロビオティックの聖地であるアメリカ・ボストンのクシインスティテュートに長期滞在して学びを深め、リーダーシッププログラムLevel１〜３取得。帰国後はフランス、ノルウェー、日本各地でいのちをつなぐ・いのちを輝かせる料理、Eriの「口福ごはん」でイベント出店や出張クラス、出張料理人としても活動を始める。
今まで実人数１０００人以上を指導。
マクロビオティックを２０年以上実践、講師歴１７年。

【持ち物】

ハンドタオル
筆記用具

【お申し込み方法】

お名前、メールアドレス、お電話番号を明記の上
ufu.macro@gmail.com（Eri）まで

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